Il tendine di Achille è l'estensione tendinea di tre muscoli del polpaccio o gemello, soleo e plantare. Questo tendine passa dietro la caviglia ed è il più forte e spesso di tutto il corpo umano.
Si verifica più frequentemente nei corridori che aumentano l'intensità o la durata delle loro corse. È anche comune tra le persone di mezza età che praticano sport come il tennis o il basket.
La maggior parte dei casi può essere trattata con semplici cure domiciliari sotto la supervisione di un medico. Le strategie di cura personale sono generalmente necessarie per prevenire episodi ricorrenti. I casi più gravi di tendinite del tendine di Achille possono causare strappi del tendine (rotture) che possono richiedere un intervento chirurgico.
Sintomi
- Un forte dolore o fastidio nell'area della lesione.
- Infiammazione o meno del ventre muscolare.
- Edema direttamente proporzionale al grado della lesione.
- Rossore nella zona.
- Calore alla palpazione.
- Riduzione della funzione muscolare.
Trattamento
La tendinite risponde positivamente alle misure di cura personale. Tuttavia, se i segni e i sintomi che manifesti sono gravi o persistenti, il medico può suggerire altre opzioni terapeutiche.
- Farmaci: Di solito gli analgesici da banco, come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB o altri) o il naprossene, sono sufficienti per ridurre l'infiammazione e alleviare il dolore.
- Fisioterapia: Esercizi di stretching e potenziamento specifici aiutano a promuovere la guarigione e a rafforzare il tendine di Achille e le sue strutture di supporto.
- Dispositivi ortopedici: Le solette per scarpe che sollevano leggermente il tallone possono alleviare la tensione nel tendine e fungere da ammortizzatore, riducendo la quantità di forza esercitata sul tendine di Achille.
- Chirurgia: Se diversi mesi di trattamenti conservativi non funzionano o se il tendine si è rotto, il medico può suggerire un intervento chirurgico per ripararlo.
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