Scarpe scomode!

​Sembrano così carine nella vetrina che il nostro primo impulso è chiedere della nostra taglia e liberarle il prima possibile. Tuttavia, ciò che spesso ignoriamo è che le scarpe che abbiamo appena acquistato possono causare seri problemi di salute.
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Questo accade perché sia i tacchi che le nostre amate infradito, se non selezionati correttamente per il nostro tipo di piede, hanno la possibilità di fare più danni al nostro corpo rispetto al comfort che tanto desideriamo. Secondo uno studio recente dell'Università di Auburn, indossare infradito senza il giusto supporto dell'arco non solo causa dolore alla schiena, alle gambe, alle caviglie e ai piedi, ma può anche cambiare il modo in cui una persona cammina. Allo stesso modo, ulteriori ricerche hanno dimostrato che le scarpe scomode possono contribuire alla deformazione del piede, secchezza e lesioni dolorose della pelle in quest'area del corpo.

Caratteristiche di una buona scarpa
Le scarpe più salutari devono avere supporto ortopedico e ammortizzazione, offrendo personalizzazione e adattabilità. Le scarpe devono essere fatte con materiali di alta qualità affinché i consumatori si sentano comodi mentre sono in piedi.

Problemi
L'adulto medio compie circa 5.000-8.000 passi al giorno. Si tratta di oltre 150.000 passi in un mese e 1,5 milioni di passi all'anno. La maggior parte delle persone dà per scontata la salute dei piedi fino a quando non provano dolore, gonfiore o altri problemi. Dallo sviluppo della circolazione, alla carenza nutrizionale, tutto può influenzare la salute del piede, che alla fine influisce sul benessere totale.

Pericoli
Con tacchi di altezza media che arrivano a 5 pollici di altezza, aumenta la tensione sulla testa dell'articolazione del piede, sul dito del piede e sulla parte posteriore della caviglia. Nonostante i rischi per la salute dei piedi associati all'uso di tacchi alti, molte donne si rifiutano di smettere di indossare scarpe con i tacchi. La cosa più importante che una donna può fare se vuole continuare a usare tacchi alti è allungare i polpacci e la fascia plantare ogni giorno, nonché variare l'altezza dei tacchi per ridurre lo stress sui piedi.

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Raccomandazioni
Le donne hanno quattro volte più problemi ai piedi rispetto agli uomini, e le scarpe con i tacchi alti e le taglie errate sono in gran parte le responsabili. Per mantenere i piedi sani tutto l'anno, è importante acquistare scarpe che soddisfino le loro necessità e aggiungere supporti per ottenere il supporto adeguato per l'arco. Marche come Aetrex hanno dispositivi ortopedici incorporati in Lynco che possono essere personalizzati e offrono un'ammortizzazione e funzionalità senza pari. Inoltre, molti negozi, come B. Walking Company, sono fornitori specializzati certificati che hanno ricevuto una formazione speciale sui piedi e le caviglie, nonché sulla prevenzione del dolore.