Attenzione al gomito!

Attenzione al gomito! Le lesioni non fanno distinzioni né hanno preferenze.

Se pratichi uno sport che implica il movimento continuo delle braccia, devi essere particolarmente consapevole dell'importanza e della fragilità dei nostri gomiti; una sollecitazione eccessiva o un incidente improvviso possono complicarci molto la vita.

Il gomito è l'articolazione che unisce il braccio con l'avambraccio, è la parte centrale e fondamentale nel movimento delle braccia, consentendo la flessione e l'estensione degli arti superiori. Inoltre, è il punto di origine dei tendini estensori e flessori della mano.

È composto da un insieme di articolazioni tra l'omero, il radio e l'ulna. Come per tutte le articolazioni, sebbene sia fatta per un uso continuo, non è meno soggetta a lesioni causate dal sovraccarico. Inoltre, è una delle articolazioni più coinvolte in cadute e incidenti, poiché per riflesso i nostri bracci reagiscono per proteggere la parte superiore del corpo, rendendoli particolarmente vulnerabili ai traumi.

Due delle lesioni più comuni del gomito sono: il gomito del tennista e il gomito del golfista.

Gomito del tennista: comunemente chiamata "epicondilite laterale", è una malattia provocata dall'uso eccessivo. Si tratta di un'infiammazione dei tendini che uniscono i muscoli dell'avambraccio alla parte esterna del gomito. I muscoli e i tendini dell'avambraccio si danneggiano a causa di movimenti ripetitivi e intensi. Questa condizione provoca dolore e sensibilità nella parte esterna del gomito.

Nonostante il nome, altri sport al di fuori del tennis possono causare il "gomito del tennista", e anche le persone che non praticano sport possono soffrire di questo problema se il loro lavoro richiede continuamente l'uso dei gomiti, generando comunque un'usura.

Gomito del golfista: Questa condizione provoca dolore dove i tendini dei muscoli dell'avambraccio si uniscono a una protuberanza ossea sulla parte interna del gomito, e il dolore può estendersi anche all'avambraccio e al polso. In generale, è abbastanza simile al gomito del tennista e la principale differenza è che si origina dalla parte interna del braccio, mentre il gomito del tennista proviene dalla parte esterna.

Come nel caso del gomito del tennista, il gomito del golfista non è limitato a chi pratica questo sport, né è esclusivo per gli sportivi. Anche le persone non sportive, ma con attività quotidiane che implicano il sovraccarico di questi tendini, saranno altrettanto colpite.

Per trattare questi tipi di problemi che colpiscono un'articolazione così importante, è necessario un diagnosi tempestiva; generalmente, se trattati in tempo, questi problemi possono essere risolti. Nella maggior parte dei casi, il primo passo è ridurre l'infiammazione dei muscoli e dei tendini, per poi limitare la mobilità dell'articolazione, fondamentale per evitare una ricaduta nella lesione e peggiorarla.