Piede cavo

La deformità del piede cavo consiste in un'elevazione anomala dell'arco della pianta del piede. "Il piede cavo è una modifica strutturale che crea un arco plantare più alto del normale", ha detto Javier Torralba Estellés, presidente dell'Associazione Spagnola di Chirurgia Podologica. Le dita dei piedi possono irrigidirsi o piegarsi verso l'interno, riducendo la dimensione del piede.

Incidenza

Il piede cavo è abbastanza comune nella popolazione generale, sebbene in forme più lievi. Questi casi di piede cavo lieve non necessitano di trattamenti speciali a meno che non causino fastidi o difficoltà nella deambulazione. L'età di presentazione è tra gli otto e i dodici anni, sebbene un paziente possa talvolta presentare il primo dito già alla nascita.

Nell'80% dei casi, l'origine del piede cavo è legata a un disturbo neurologico. Secondo Torralba, esiste un'alta probabilità che questo cambiamento si verifichi a causa di un coinvolgimento neuromuscolare, motivo per cui è di grande importanza che il paziente con piede cavo si rivolga a uno specialista per determinare l'origine esatta del suo problema. Ci sono anche casi in cui la causa è idiopatica, poiché l'aumento dell'arco plantare avviene senza una ragione valida. Inoltre, gli esperti confermano che questa condizione ha una forte frequenza familiare, anche se non è stato possibile identificare una vera trasmissione ereditaria.

Questo disturbo si manifesta inizialmente sotto forma di dolore nell'area dell'arco e del tallone, così come nell'avampiede e sotto le dita dei piedi. "È associato a una tensione e accorciamento dei muscoli plantari del piede e della parte posteriore della gamba", sottolinea l'esperto. I piedi molto arcuati tendono a dolere quando si applica maggiore tensione alla sezione del piede tra la caviglia e le dita. Questo porta a una lunghezza del piede ridotta, difficoltà nell'usare scarpe adatte e una sensazione di dolore durante la camminata, la stazione eretta e la corsa. Il piede cavo provoca eccessiva tensione muscolare e rigidità nella caviglia. Quando compare in età giovane, provoca pochi disagi e generalmente non altera significativamente la camminata, tranne nei casi di origine neurologica. Tuttavia, con il passare degli anni, diventano più rigidi e i sintomi caratteristici iniziano a manifestarsi in età adulta.

- Metatarsalgia: Dolore nelle zone di appoggio della pianta delle dita.
- Tallalgia: Dolore al tallone durante l'appoggio.
- Ipercheratosi plantari: Callosità dolorose nelle aree di maggiore appoggio.
- Dita a martello (piegate verso l'interno).
- Comparsa di tendiniti.
- Difficoltà a indossare scarpe.
- Lombalgie frequenti.
- Difficoltà o estrema stanchezza a restare in piedi senza muoversi.
- Con una deformità più accentuata, alcuni sintomi possono peggiorare con l'età.

Secondo lo specialista, anche se non esiste una prevenzione efficace contro il piede cavo, gli esercizi di stretching potrebbero contribuire a evitarne l'insorgenza. Alcuni degli esercizi più indicati per lo stretching della fascia plantare sono i seguenti:

- Appoggiare la punta del piede su un gradino e abbassare lentamente i talloni mantenendo la tensione per 30 secondi.
- Posizionare le braccia estese contro un muro, tenere una gamba estesa in avanti e l'altra indietro formando un angolo di 45 gradi, mantenendo la tensione per 30 secondi.
- Far rotolare una lattina fredda con il piede e ripetere il movimento da 30 a 50 volte.
- Tirare indietro le dita del piede per allungare la pianta e mantenere la tensione per 30 secondi piegando e raddrizzando successivamente il ginocchio.
- Posizionare il piede su un asciugamano e cercare di arricciarlo con le dita.

Esistono due tipi di piedi cavos:
- Piede cavo posteriore o calcaneo-varo: Tipo di piede cavo in cui prevale la caduta del tallone.
- Piede cavo anteriore: Più frequente, caratterizzato dalla verticalizzazione o caduta dei metatarsali, spesso associato a dita a martello.

Possono anche presentarsi forme miste. In base alla posizione del tallone, il piede cavo può essere classificato come varo, diritto o valgo.