Per sgonfiare l'addome. Questa dieta è da seguire in un solo giorno; disintossica l'organismo e, allo stesso tempo, elimina i grassi e la ritenzione idrica, che sono i principali responsabili del gonfiore.
Una dieta rapida, ma con un beneficio immediato, consigliata soprattutto dopo un'abbuffata.
Colazione
1 o 2 tazze di tè leggero con una fetta di limone e un cucchiaino di miele.
1 succo di frutta naturale a scelta, senza zucchero.
Spuntino o metà mattina
1 yogurt magro naturale.
Pranzo
1 brodo di verdure o macedonia o succo di pomodoro.
1 insalata di verdure condita con limone.
1 tè leggero con una fetta di limone e un cucchiaino di miele.
Merenda
1 brodo di verdure.
Cena
1 tazza di brodo senza grassi.
1 porzione di verdure cotte al vapore.
1 insalata di verdure.
1 tazza di tè con una fetta di limone e un cucchiaino di miele.
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